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【2021年前期】単位認定試験【自宅受験】

2021.07.24
まなぶ

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Megumi

外資系企業勤務 / 日本実務能力開発協会認定コーチ / 整理収納アドバイザー / 社会人学生

毎日を楽しく快適にすごしたいアラフォーです。

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2021年7月

タグ

#アラフォー #外資OL #転職放送大学社会人

目次

Megumi

外資系企業勤務 / 日本実務能力開発協会認定コーチ / 整理収納アドバイザー / 社会人学生

毎日を楽しく快適にすごしたいアラフォーです。

megmeg0813

今週の図書館。自由研究の参考文献と、直感で選んだ本と。
#大人の勉強垢
#読書の秋
#おとなの自由研究

在宅勤務になって、同僚からの容赦ない餌付けに悩む必要が無くなりました😂

#在宅勤務 #おうちカフェ

今週末はみんな栗の渋皮煮作ってたんじゃないかってくらいTLに出てました🤣
私もそれに漏れなく今年も作りました。

砂糖を使わないでラカントにしてカロリーダウン⤵️⤵️

#栗の渋皮煮 #ラカントで糖質コントロール

頭が痛い…
アダムとイブ…どちらを選べばいい？

ちなみにイブは糖衣錠と書いてあるので裸ではなさそう。

食べるためには汗を流して働かねばならないという罰をうけるためにアダムかな。

#頭痛が痛い
#頭が痛い
#アダムとイブ
#アダムかイブか

【オートミールモーニング】
カップスープの素(美味しいやつ)×オートミール30g🥣

この組み合わせ、とても楽ちん✨

聞かれて答えるのが嫌になって、あえて聞かれる前にSNSにアップすることにしたので、急に減量にブーストかけ出したわけではないんです😅

残念ながら色々聞いてくる人が行動に移してる様子は…ないwww🐷🐷🐷
何事も行動無くして結果は出ないっすよー💦

#オートミールレシピ
#オートミールアレンジ
#減量飯

過日、スナック菓子の代わりにパリパリバード🐓
以前作ったササミチップスはオーブンで焼いたんだけど、こっちはレンジでチン💡

ささみはかなーりうすーくした方がパリパリで美味しいです。
むしろ厚みが残ってると食べにくいです…

#マッスルグリル #減量飯 #ささみレシピ

年に一度のお楽しみ✨クルミドモーニング☀️

珍しく平日が休みの今日はこれから、トレーニング💪と自分のメンテナンス♨️の日にします。

#西国分寺 #東京カフェ #モーニングカフェ #クルミドモーニング #クルミドコーヒー

8月は出席できなかったので久しぶりの茶道具箱点前のお稽古🍵
重陽の節句に合わせてテーマは菊と中秋節にちなんでうさぎと月でした。

…しかしまぁ、なんか心がざわざわして落ち着きませんでした💦

#茶論
#テーブル茶道
#おもてなし

引き続きホットクックでマッスルグリル✨
シャイニーカレー🍛作りました。
鳥を焼くところを端折ったのでオイル不使用。
市販のルー使わないし、小麦粉も不使用。

ホントに飲めるカレーだった。

#減量飯 #マッスルグリル #シャイニーカレー #ホットクック

はじめてのレザークラフト⁉️
土屋鞄のキットでスマホポシェット📱作りました。

https://tsuchiya-kaban.jp/products/home-craft-kit-smartphone-pochette?variant=38207270682801

#土屋鞄製造所 #土屋鞄のおうちでワークショップ #レザークラフト初心者

減量メシ豪華版❗️
マッスルグリルのレシピ【マッスルサムゲタン】をホットクックで作りました。
ホットクックに参鶏湯が登録されてるので楽チン✨
#筋トレ女子 #マッスルグリル #減量飯

今日のおやつ🕒 ちょっとした好奇心

今日のおやつ🕒
ちょっとした好奇心で二つの味をミックスしてみたら、私はこっちの方が好きかも❤️
#筋トレ女子 #ホエイプロテイン #カゼインプロテイン #プロテインミックス

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